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Além do Pilates aqui você também encontra:

Sempre em busca de inovações, nosso espaço é o berço de várias iniciativas de sucesso. Todas alinhadas com o propósito de trazer o melhor para VOCÊ.

Encontre aqui além das consagradas aulas de Pilates, os repertórios específicos de Condicionamento atl´ético, as mágicas bolinhas de Move Flow e muito mais.

Avaliações físicas específicas com os mais modernos métodos da Bodyscore Labs, o monitoramento personalizado TF PRO.BR para treinamento funcional e muito mais.

Sabe qual a melhor forma de saber o que o PILATES pode fazer por você?​​​​​​​

Nossa equipe está pronta para te receber e avaliar todas as possibilidades que nosso programa exclusivo de Pilates pode oferecer na sua busca por uma vida melhor!

O que falam por aí...

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"O estúdio tem professores com formação sólida, que estão constantemente se atualizando, além de relacionamento estreito com os alunos, permitindo troca de informações sobre objetivos e feedback que ajudam a costurar aulas únicas e bastante individualizadas. ​​​​​​​."

Felipe Abreu​​​​​​​

Opinião de pessoas especiais como VOCÊ.

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"O pilates foi fundamental na minha fase de menopausa e na DOT Pilates encontrei profissionais que se tornaram amigos. Aprendi a ter consciência corporal, respiratória, tranquilidade mental e sempre saí das aulas melhor do que chegava. Já estou há bastante tempo, acho que 7 anos e, não penso em parar ou mudar de local de atividades físicas. Acompanhei o compromisso na graduação do Fabiano, os vários cursos de aperfeiçoamento e atualizações da Bruna e sempre com auxílio de professores igualmente capacitados, formando uma equipe nota 10.​​​​​​​."

Rose Carvalho

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"Faço pilates e treinamento na DOT há 5 anos, trouxe meu marido e meu filho pro studio! Adoramos o carinho e o cuidado conosco, a preocupação em fazer tudo bem feito, com profissionalismo e dedicação!​​​​​​​."

Karla Somogyi

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"Professores dedicados e em constante busca de aperfeiçoamento. Ambiente leve que colabora para o rendimento nas aulas. Recomendo muito!​​​​​​​."

Carmen Pavão

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"Profissionais atenciosos, preparados e preocupados em personalizar o treino de acordo com as necessidades e limitações de cada aluno. Treinamos lá há 2 anos e pretendemos continuar por muitos mais!​​​​​​​"

Fernando Kfouri

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"Atividade funcional com foco nas necessidades do aluno e sempre respeitando as limitações e individualidades de cada pessoa.​​​​​​​"

Fabio Nagata

Começe a desfrutar das vantagens do Pilates desde cedo!

Aprendizado para toda vida. A atividade física deve contemplar o estágio maturacional da criança, e ter como objetivo auxiliar no crescimento e desenvolvimento motor.


POR QUE FAZER AULA DE PILATES PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES?


A variedade de estímulos do Pilates proporciona um ótimo acréscimo no repertório motor, e pode ser usado na fase motora fundamental em seu estágio maduro, durante toda a fase motora especializada até seu estágio de utilização permanente, o auge do processo de desenvolvimento motor. Quem começa desde cedo a praticar o Pilates, vive uma vida melhor, e ainda conta com: Aumento de autoconfiança e auto estima Desenvolvimento de consciência corporal Equilíbrio e boa postura Maior concentração e controle Redução do estresse físico e mental Maior eficiência na respiração Desenvolvimento da coordenação motora Aumento do bem estar e energia Melhor rendimento em atividades escolares.

Agende uma aula ao lado e experimente nosso método!

AULA DE PILATES PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES

PILATES em estúdio é a melhor opção, e aqui no DOT  Vila Mariana você tem:

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Equipe Multidisciplinar

Nosso time é formado por profissionais de Educação Física, Fisioterapia e Nutrição. Uma solução completa ao seu dispor.


Compromisso com o resultado do Cliente
Buscamos sempre respeitar a individualidade de cada pessoa focando seu programa em seus objetivos.


Ambiente Familiar e acolhedor

Oferecemos um ambiente propício para uma prática segura de exercício. a solução perfeita para fugir do modelo tradicional de academia.

Você que ainda está pensando se vale a pena investir em um programa de exercícios, aproveite os benefícios de ser exclusivo!

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