‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚ÄčR. Cel. Oscar Porto,1247

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Além do Pilates aqui você também encontra:

Sempre em busca de inova√ß√Ķes, nosso espa√ßo √© o ber√ßo de v√°rias iniciativas de sucesso. Todas alinhadas com o prop√≥sito de trazer o melhor para VOC√ä.

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Muito al√©m do b√°sico. Al√©m de est√©tica corporal e bem estar, as praticantes podem encontrar alguns outros benef√≠cios de um programa de exerc√≠cios fisicos baseado no Pilates.


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O exerc√≠cio f√≠sico em sua grande maioria pode trazer uma s√©rie de benef√≠cios para o p√ļblico feminino al√©m da for√ßa, flexibilidade e condicionamento. Um corpo saud√°vel e ativo usa a atividade f√≠sica como aux√≠lio no controle da T.P.M., no combate ao Stress na menopausa e p√≥s-menopausa, e atenuante dos efeitos de enxaqueca e reten√ß√£o de l√≠quidos.

De maneira mais específica promove fortalecimento da musculatura do CORE, essencial para manutenção da postura e posicionamento correto dos orgãos internos, ajuda na prevenção e tratamento da osteoporose e incontinência urinária.

Sinta-se saud√°vel e bonita, melhorando sua qualidade de vida, atrav√©s de uma atitude saud√°vel, praticando um repert√≥rio de exerc√≠cio f√≠sico que respeita sua individualidade e tem uma infinidade de possibilidades para te desafiar. Agende uma aula ao lado e experimente nosso m√©todo.

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AULA DE PILATES PARA MULHERES‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč‚Äč

Equipe Multidisciplinar

Nosso time é formado por profissionais de Educação Física, Fisioterapia e Nutrição. Uma solução completa ao seu dispor.


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Buscamos sempre respeitar a individualidade de cada pessoa focando seu programa em seus objetivos.


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Oferecemos um ambiente propício para uma prática segura de exercício. a solução perfeita para fugir do modelo tradicional de academia.

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